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Elasticos
Multilanzamiento de espaldas
Multilanzamiento hacia adelante
Punteria
Manos juntas
Elasticos II
Multilanzamiento jabalina(1)
Multilanzamiento jabalina(2)
Lanzamientos pesa
Construcción de Jabalina
Busqueda del arco tenso
Imitaciones con picas
Elasticos peso
Multilanzamiento rodilla al suelo
Lanzamiento muñeca
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